引用文獻
Weighted Blankets: Do They Work?
對許多人來說，重力毯已成為紓解壓力和健康睡眠習慣的常規組成部分，這是有充分理由的。研究表明，加重的被子可能使患有焦慮症、自閉症和失眠症的人受益。
Christine Rocchio Mueller
紐約市特種外科醫院的職業治療師克里斯汀·羅基奧·穆勒（Christine Rocchio Mueller）表示： “最近的研究表明，它們可以幫助減輕或緩解焦慮症。
Paying attention to the sleeping surface and bedclothes
失眠症是最普遍的睡眠障礙，治療指南通常可以解決2種治療選擇：（1）失眠的認知行為療法（CBT-1）作為首選，（2）催眠藥作為默認的第二選擇。1有選擇的情況下，患者更願意接受非藥物治療方法..
Exploring the Safety and Therapeutic Effects of Deep Pressure Stimulation Using a Weighted Blanket
本文介紹了同時使用，嵌套，混合方法進行探索性研究的結果，該研究涉及使用30磅重的毛毯和32名成人的便民樣本的安全性和有效性....
重力毯要價台幣五千卻熱銷全球超過 1 億元！
被子要像羽毛一般輕柔，還是有如愛人擁抱的溫柔包覆感？ Kickstarter 眾籌平台出現一條號稱可以消除失眠，焦慮，舒壓的「Gravity 」重力毯，一開始眾籌的定價是 279 美元....
Physiological Effects of Deep Touch Pressure on Anxiety Alleviation: The Weighted Blanket Approach
深層觸壓（Deep Pressure Touth，縮寫 DPT）學術資料參考
Physiological Effects of Deep Touch Pressure on Anxiety Alleviation: The Weighted Blanket Approach
Exploring the Safety and Therapeutic Effects of Deep Pressure Stimulation Using a Weighted Blanket
什麼是深層壓力刺激？（nd）
（2014）。加重背心對注意力不足多動障礙兒童注意力，衝動控制和任務行為的影響
（2014）。自閉症兒童的加權毯子和睡眠-一項隨機對照試驗