引用文獻


Weighted Blankets: Do They Work?

對許多人來說,重力毯已成為紓解壓力和健康睡眠習慣的常規組成部分,這是有充分理由的。研究表明,加重的被子可能使患有焦慮症、自閉症和失眠症的人受益。

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Christine Rocchio Mueller

紐約市特種外科醫院的職業治療師克里斯汀·羅基奧·穆勒(Christine Rocchio Mueller)表示: “最近的研究表明,它們可以幫助減輕或緩解焦慮症。

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Paying attention to the sleeping surface and bedclothes

失眠症是最普遍的睡眠障礙,治療指南通常可以解決2種治療選擇:(1)失眠的認知行為療法(CBT-1)作為首選,(2)催眠藥作為默認的第二選擇。1有選擇的情況下,患者更願意接受非藥物治療方法..

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Exploring the Safety and Therapeutic Effects of Deep Pressure Stimulation Using a Weighted Blanket

本文介紹了同時使用,嵌套,混合方法進行探索性研究的結果,該研究涉及使用30磅重的毛毯和32名成人的便民樣本的安全性和有效性....

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重力毯要價台幣五千卻熱銷全球超過 1 億元!

被子要像羽毛一般輕柔,還是有如愛人擁抱的溫柔包覆感? Kickstarter 眾籌平台出現一條號稱可以消除失眠,焦慮,舒壓的「Gravity 」重力毯,一開始眾籌的定價是 279 美元....

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Physiological Effects of Deep Touch Pressure on Anxiety Alleviation: The Weighted Blanket Approach

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深層觸壓(Deep Pressure Touth,縮寫 DPT)學術資料參考


Physiological Effects of Deep Touch Pressure on Anxiety Alleviation: The Weighted Blanket Approach

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Exploring the Safety and Therapeutic Effects of Deep Pressure Stimulation Using a Weighted Blanket

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什麼是深層壓力刺激?(nd)

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(2014)。加重背心對注意力不足多動障礙兒童注意力,衝動控制和任務行為的影響

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(2014)。自閉症兒童的加權毯子和睡眠-一項隨機對照試驗

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